Dunida maanta, dhoola cadeyn, dhoola cadeyn cad ayaa badanaa loo arkaa inay tahay astaan caafimaad iyo kalsooni. Iyada oo la raacayo kor u kaca warbaahinta bulshada iyo xoogga la saarayo muuqaalka shaqsiyeed, dad badan ayaa raadinaya habab wax ku ool ah oo lagu xoojiyo dhoola cadeyntooda. Mid ka mid ah hababka ugu caansan waa in la isticmaalo xirmada ilkaha oo leh iftiin hoggaamineed. Kaliya maahan habkan hal-abuurka ah ee ilkahaaga oo keliya oo keliya oo ilkahaaga caddahay, sidoo kale waa mid ku habboon oo fududahay in la isticmaalo. Bloggan, waxaan sahamin doonaa faa'iidooyinka isticmaalka xirmada ilkaha oo leh iftiinka ilkaha iyo sida ay u beddeli karto dhoola cadeyntaada.
** Baro waxyaabaha ku saabsan xirmooyinka ilkaha ee cadhada leh iftiinka **
Ilkaha xirmooyinka xirmooyinka leh ee nalalka hogaamiya ayaa badanaa ku jira gel cad oo weelka ah iyo saxabooyin ku qalabeysan tikniyoolajiyad hogaamin ah. Jel waxaa ku jira maaddooyin firfircoon, sida hydrogen peroxide ama carbamide peroxide, oo jebisa wasaqda ilkaha ilkaha. Nalalka hogaamiya ayaa kor u qaadaya geedi socodka caddaanka ah iyadoo la dardargalinayo falcelinta kiimikada ee wakiilka cadaynta, taasoo dhalisay natiijooyin dhakhso badan, oo wax ku ool ah.
** ku habboon oo fududahay in la isticmaalo **
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee isticmaalka ilkaha khafiifka ah ee ilkaha iftiinka ee caddaanka ah ayaa ku habboon. Si ka duwan daaweynta ilkaha ilkaha ee qarashka ilkaha ee qarashka u baahan ee u baahan ballamo, xirmooyinkan waxaa loo isticmaali karaa raaxada gurigaaga. Xirmooyinka badankood waxay la yimaadaan tilmaamo si sahlan oo loo raaco, taasoo fududeyneysa qof kasta inuu ku guuleysto dhoola cadeyn ifaya iyada oo aan loo safrin dhakhtarka ilkaha.
Waxaa intaas dheer, noocyo badan ayaa loogu talagalay inay ku habboon yihiin qaab nololeedkaaga mashquulka ah. Daaweynta ayaa caadi ahaan ku jirta 15 ilaa 30 daqiiqo, taasoo ka dhigeysa in ilkaha caddaan ah si sahlan loogu daro in lagu daro hawl maalmeedkaaga. Haddii aad daawanayso telefishanka, akhriska buug, ama ka shaqeynta guriga, waad caddaynaysaa ilkahaaga adigoon hakinin maalintaada.
** Natiijooyinka ansax ah **
Isku-darka gel galka iyo nalka hogaaminaya ayaa la cadeeyay inuu soo saaro natiijooyin wax ku ool ah muddo yar oo waqti gaaban ah. Isticmaalayaal badan ayaa soo sheega hormarin la dareemi karo oo la arki karo oo ku saabsan cawska ilkahooda ka dib isticmaalka dhowr adeegsi. Tani waxay si gaar ah u soo jiidanaysaa dadka ka soo qeyb gala munaasabado gaar ah, sida aroosyada, wareysiyada shaqada, ama shirarka qoyska, halkaas oo dhoola cadeyn dhalaal ah ay ka tagi karto aragti waarta.
** Xalka ugu waxtarka badan **
Ilkaha Ilkaha ee Daaweynta Cadaynta ayaa qaali ah, oo badanaa ku kaca boqolaal doolar daaweyn kasta. Marka la barbardhigo, xirmooyinka ilkaha ee ilkaha oo leh nalalka hogaamiya guud ahaan waa la awoodi karaa sidaa darteedna aad ugu caansan tahay macaamiisha. Iibsashada go'an waxay kuu badbaadin kartaa lacag waqti dheer inta aad wali heleyso natiijooyinka aad rabto.
** Nabdoonaanta iyo raaxada **
Xirmooyinka ilkaha ee ilkaha oo leh nalalka hogaamiya guud ahaan waa amaan dadka badankood marka loo isticmaalo sida lagu faray. Xirmooyin badan ayaa loogu talagalay in ay maskaxda ku hayaan ilkaha xasaasiga ah, iyagoo bixiya qaaciido yareeya raaxo darada inta lagu jiro hanaanka cadayashada. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in si taxaddar leh loo raaco tilmaamaha oo aad kala tasho dhakhtarkaaga ilkaha haddii aad wax walaac ah qabtid, gaar ahaan haddii aad leedahay ilkaha xasaasiga ah ama dhibaatooyinka ilkaha ee jira.
** Gudaha gabagabada **
Xirmooyinka ilkaha oo leh iftiinka leh nalalka hogaaminta ayaa ah ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay dadka doonaya inay caddeeyaan dhoola cadeyntooda ku habboon. Xirmooyinkan ayaa wax ku ool ah, fududahay in la isticmaalo, oo ay caddaan karaan ilkaha guriga, iyaga oo ka dhigaya doorasho caan ah dad badan. Haddii aad diyaar u tahay inaad kor u qaaddo kalsoonidaada oo aad u iftiimiso dhoola cadeyntaada, tixgeli inaad maalgashi ku sameyso xirmada ilkaha cadayga oo iftiin leh. In yar oo dhowr ah, waxaad ku yeelan kartaa dhoola cadeyn dhalaalaya!
Waqtiga Post: Novom-20-2024