Khaladaadka guud si looga fogaado marka la isticmaalayo floser biyo

Floser-ka biyuhu waa aalad cilmi baaris ah oo lagu xaqiijinayo joogtaynta nadaafadda afka ka sareysa, oo si wax ku ool ah u googooyaa huurada iyo bakteeriyada meelaha duufaanta dhaqameedku ay seegi karaan. Sida ku xusan Ururka Ilkaha Mareykanka (ADA), Flapsers-ka biyaha ayaa si weyn hoos ugu dhigi kara ciridka cirka iyo ciridka cirridka markii si sax ah loo isticmaalo. Si kastaba ha noqotee, khaladaadka isticmaale ee caadiga ah ayaa yarayn kara wax ku oolnimadooda. Halkan, waxaan u iftiimineynaa khaladaadka ugu badan ee aan siinno aragtiyo xirfadeed si ay kaaga caawiso inaad sare u qaaddo faa'iidooyinka flosskaaga biyaha ee xargaha.

1. Isticmaalka cadaadiska cadaadiska biyaha qaldan

Mid ka mid khaladaadka ugu badan ayaa dejinaya cadaadiska biyaha aad u sarreeya ama aad u hooseeya. Cilmi-baaris lagu daabacay joornaalka muddada teemiyeedka caafimaad wuxuu muujinayaa in cadaadiska xad dhaafka ah uu dhaawici karo cirridka cirridka, halka cadaadis aan ku filneyn inuu si hufan uga saaro huurada. Waxaa lagugula talinayaa in lagu bilaabo goob dhexdhexaad ah oo si tartiib tartiib ah ula qabsiga. Floser-ka Ivismis-ka ee IPMIS7 Floser-ka biyuhu biyuhu waxay bixisaa heerar cadaadis badan oo loogu talagalay ciridka xasaasiga ah iyo nadiifinta qoto dheer.

2. Qeexitaanka qaddarka khaldan

Anggling ku habboon ayaa muhiim u ah gaarista natiijooyinka ugu habboon. Daraasaadka laga helo joornaalada caalamiga ah ee nadaafadda ilkaha ayaa soo jeedinaysa in hagida jihada biyaha tooska ah si toos ah u horseedi karta cuncunka halkii laga isticmaali lahaa nadiifinta. Taabadalkeed, u dhig xagal xagal ah 45-darajo xagal cirrid ah, sida ay ku taliyeen xirfad-yaqaannada ilkaha, in si wax ku ool ah u kala baxaan huurada iyada oo aan loo keenin raaxo daro.

3. Iska dayaya meelaha adag ee la gaari karo

Isticmaalayaal badan ayaa diirada saaraya ilkaha hore ee hore ee loo heli karo inta ay dayacoodaan godadka iyo meelaha galmada, halkaas oo isku-darka huurada uu ugu sarreeyo. Daraasadaha bukaan-siinta waxay muujinayaan in flosers biyuhu ka saaraan 29% huurada ka badan ilkaha ka dhasha marka loo eego akoonnada xididdada dhaqanka. Markaad isticmaaleyso floser-ka ilkaha korantada korantada, hubi in hab nidaamsan oo daboolaya dhammaan afarjirka afkiisa, gaar ahaan agagaarka aaladda orthodontic, impherts, iyo buundooyinka ilkaha.

4. U adeegsiga biyaha tuubada halkii aad ka isticmaali lahayd xalka bakteeriyada bakteeriyada

Biyaha qasabadda qabowgu dhib kuma noqon karo shakhsiyaadka leh ilkaha xasaasiga ah. Khubarada ilkaha waxay kugula talinayaan in la isticmaalo biyo qandac ah si kor loogu qaado raaxada. Wixii gargaarta bakteeriyada bakteeriyada ah ee lagu daro, isku dar ah biyo iyo chlorhexidine afka afka ah ama hawo-mareenka hawo-mareenka ayaa kaa caawin kara yareynta bakteeriyada iyo ka hortagga caabuqa. Floser-ka biyaha ee Ivismisle ee Rabbaaranaha ayaa la jaan qaadaya waraaqaha afka ee nabdoon, iyadoo la hubinayo in la wanaajiyo caafimaadka xanjada.

5. Ha u duulin muddada lagu taliyay

Ku-ordaya fadhiga qulqulka biyaha ayaa yareynaya wax ku oolnimadeeda. Ururka Ilkaha Mareykanka (ADA) wuxuu ku talinayaa in ay ugu yaraan 60 ilbiriqsi ka saaridda vital. Daraasad ku saabsan joornaalada joornaalada ilkaha ee lagu helay in la adeegsanayo floser biyo la qaadan karo oo loogu talagalay muddada lagula taliyo 53% ka saarista huurada ka badan marka loo eego kal-fadhiyada gaagaaban. Xanuunka ivism-ka ee IVISISMens waxaa ku jira jadwalka gaariga si uu ugu dhiirrigeliyo caadooyinka nadiifinta oo dhameystiran.

6. Iftiiminta dayactirka iyo nadiifinta saxda ah

Ku guuldaraysiga nadiifinta waraabinta afka ee xargaha leh waxay horseedaa dhisida bakteeriyada, ee saamaynaya labada nadaafadda iyo dhererka aaladda. Sida ku xusan daraasad ay sameeyeen xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada (CDC), Qalabka Afka), Qalabka Afka ayaa ku dhisan kara Biofilm haddii aan si joogto ah loo jeermin. Si looga hortago faddaraynta, ku mayr haanta biyaha ka dib isticmaal kasta oo u samee wax ku ool ah toddobaadle qoto dheer oo ku nadiifi xalka biyaha iyo cadaanka cad.

7. Ku tiirsanaanta floser biyo ah oo keliya

Floser-ka biyuhu waa si fiican oo taxaddar leh daryeelka afka ah laakiin waa inuu buuxiyaa, ee aan beddelin, oo lagu cadayo cadayga ilkaha sonicaan. Isku-darka nadiifinta farsamada iyo hydrokininetic ayaa bixiya natiijooyinka ugu fiican. Tijaabooyinka caafimaadku waxay muujinayaan in isticmaaleyaasha ay ladhu yihiin iwisprush ilkaha sonic-ka sonic-ka ah oo ay la kulmaan wax yar oo ah 70% dhimis weyn oo ku dhaca huurada iyo ciridka ka badan kuwa isticmaalista.

Gunaanad: kor ugu qaad nadaafadda afka oo leh Iviskile

Ka fogaanshaha qaladaadyadan caanka ah waxay ka dhigeysaa waxtarka ugu sareeya ee ugu sareeya Floss-yadaada ifiladaan. Adigoo u hoggaansamaya talooyinka xirfadda leh oo lagu daro USB-ga biyaha dib-u-soo-noqoshada biyaha ee caadiga ah ee daryeelka ilkaha, waxaad ku gaari kartaa caafimaad si weyn u wanaajisay caafimaadka xanjada iyo dhoola cadeyn.

Baadhitaanka ifilada IVEMISLE ee flosers-ka biyuhu u kala baxaan iyo sadawayaasha afka ah ee oem si ay u soo qaadaan daryeelka ilkaha ee goyntaada howlahaaga maalinlaha ah.