Shiinaha, oo leh dhoola cadeyn dhalaalaysa ayaa si weyn loo qiimeeyaa. Iyada oo ay la socoto hababka ilkaha ah ee ilkaha ah ee kor u kacaya kor u kaca, dad aad u tiro badan ayaa raadinaya habab lagu gaaro dhoola cawd xun iyagoon booqan xirfadle. Haddii aad rabto inaad ku caddeyso ilkahaaga guriga, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyinka iyo farsamooyinka Shiinaha si ay kaaga caawiyaan inaad ku guuleysato dhoola cadeyn.
1. Qaabkan jiidista saliida: Habkan caanka ah ee Shiinaha ayaa ku lug leh haysashada qaado oo ah saliida qumbaha ee afkaaga kuna wareegeyso ilaa 15-20 daqiiqo. Saliidani waxay ka caawineysaa ka saarida bakteeriyada iyo ilkahaaga ilkahaaga, taasoo dhalisay in la caddeeyo, oo caafimaad qaba. Jiidinta saliida ayaa loo maleynayaa inuu asal ahaan ka soo jeedo Shiinaha qadiimiga ah oo weli si weyn loogu dhaqmo maanta waxtarka caafimaadka afka.
2. Shaaha cagaaran: ee Shiinaha, shaah cagaaran ma aha oo keliya cabitaan caan ah laakiin sidoo kale daawo iliga iligga ee dabiiciga ah. Ka hortagga antioxidants iyo katedins shaah cagaaran waxay ka caawisaa yareynta huurada oo ka hortaga wasaqda ka sameysan ilkahaaga. Kaliya u samee koob shaah ah oo cagaar ah oo afkaaga ugu roon daqiiqado yar si aad u goosato faa'iidooyinka ilkaha caddeeya.
3. Dhuxul firfircoon Waxay ku shaqaysaa iyada oo nuujinaysa wasaqda iyo sunta ilkaha, iyaga oo ka dhigaya inay u muuqdaan kuwo cad oo sii dhalaalsan. Waxaad u isticmaali kartaa dhuxul firfircoon adoo ku qasan biyo si aad u sameysid koorsi iyo cadayga ilkahaaga dhowr daqiiqo, ka dibna si fiican u maydho.
4. Dubitaanka soodhada: dubitaanka soodhada waa shey guud oo reer ku nool Shiinaha waxaana lagu yaqaanaa guryaha ilkahooda cadaynta. Waxay u dhaqmaysaa sidii mid khafiif ah si ay gacan uga geysato meesha ka soo baxaan wasaqda ilkaha. Waxaad ku dhex dari kartaa soodhada soodhada oo biyo ah si aad u sameyso dhejis oo aad u isticmaasho si tartiib ah u caday ilkahaaga dhoola cadeyn si fiican u ah dhoola cadeyn.
5. Decel: Shiinaha, digaaga oranji, liin dhanaan ah iyo digaag kale ayaa loo isticmaalaa maadaama wakiilada ilkaha ee dabiiciga ah. Diirka waxaa ku jira aashitada dabiiciga ah iyo enzymes-ka caawisa oo ka caawiya caddaanka ilkaha. Si fudud u xoq gudaha diirka ilkahaaga oo ka soo horjeedda ilkahaaga dhowr daqiiqo, ka dibna si fiican u mayr si aad u muujiso dhoola cadeyn ifaya.
6. Xadhiga ilkaha ee DIY Xadgudubkaan lagu dhigto ee guriga lagu dhigto waxaa looga tagi karaa ilkahaaga dhowr daqiiqo maalin kasta maalin kasta si aad si tartiib tartiib ah ugu iftiimiso dhoola cadeyntaada.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in halkaan ilkaha ilkaha ee guriga ku caddeeya ay noqon karaan kuwo wax ku ool ah, waxaa laga yaabaa inaysan bixin heer isku mid ah natiijooyinka daaweynta xirfadeed. Kahor intaadan isku dayin wax kasta oo ilkaha cusub oo cadayanaya, waxaa ugufiican inaad kala tashato dhakhtarkaaga ilkaha, gaar ahaan haddii aad leedahay dhibaatooyin ilkaha ah ama walaac.
Isku soo wada duuboo, oo gaadhay dhoola cadeyn ifaya oo ku saabsan Shiinaha, iyada oo dadka loo adeegsado habab badan oo dabiici ah oo dhaqameed si loo caddeeyo ilkahooda. Adigoo ku daraya talooyinkan iyo tabahaas ee daryeelkaaga afka ah, waxaad u shaqeyn kartaa sidii aad u fiicneyn, inbadan oo dhoola cadeyn ah raaxada gurigaaga.
Waqtiga Post: Agoosto-08-2024